生年月日から考える

断れない性格を直したい

頼まれると引き受けてしまう。そのあとで「なんで自分ばっかり」と思う。この往復を何度も繰り返している人がいます。断れないのは気が弱いからではありません。断ったときに相手が困る顔を、先に想像してしまうからです。その順番は、意思では変えられません。

溜まったものは、あるとき一気に出る

引き受けている間、本人は不満に気づいていないことが多いです。役に立っている実感のほうが強いからです。ただ、その裏で確実に溜まっています。

限界を超えると、これまで黙っていたぶんが一度に出ます。まわりからは「急に怒り出した」ように見えるので、いちばん損な出方になります。

その場で断るのは難しいので、引き受ける前に決めておくほうが現実的です。今週はここまで、この種類の頼みは受けない、と自分の中で線を引いておく。

断ったくらいで壊れる関係は、もともとあなたが背負っていただけの関係です。ここを一度確かめると、だいぶ楽になります。

引き受けすぎる人には、生まれ持った気質としての共通点があります。人の役に立っているときにいちばん落ち着き、必要とされていないと自分の価値が分からなくなる、という形です。

自分がそのタイプかどうかは、生年月日を入れれば分かります。原因が性格の弱さではないと分かるだけでも、対処のしかたが変わります。