生年月日から考える

人といると疲れる

楽しかったはずなのに、帰り道でどっと疲れている。人が嫌いなわけではないので、自分でも理由がよく分からない。この疲れ方には型があります。そして型ごとに、戻る方法が違います。休めば治るとは限らないのが、ややこしいところです。

疲れているのは、気を使ったからではない

気を使ったから疲れる、という説明はよく聞きますが、それだけでは足りません。その場に合わせて自分を調整できる人ほど、調整していること自体に気づいていないからです。

自覚がないまま出力し続けるので、終わったあとに一気に来ます。疲れの原因が思い当たらないのは、そのためです。

誰とも話したくなくなって連絡を絶つ人。胃腸に来る人。言葉がきつくなる人。どうでもいい選択に時間がかかり始める人。動けなくなる人。出かたはきれいに分かれます。

自分がどれかを知っておくと、限界の手前で気づけるようになります。多くの人は、出てから初めて気づきます。

ひとりで静かな場所に行くのが効く人もいれば、逆に人の役に立つのをやめる日を作らないと戻らない人もいます。合わない方法で休んでも回復しません。

生年月日を入れると、自分がどの型かと、戻る方法が出ます。